朝夕はすっかり涼しくなり(というか寒く感じますね)季節は秋から冬へ向かおうとしております。
季節がら体調を崩しやすい時期ですので、くれぐれもお気をつけ下さい。
と同時に気温が下がることにより運動をする機会が少なくなってくる時期でもあります。
そんな、日頃から運動不足で汗をかく機会の少ない方へおススメです。
小京都の湯では、11月より『ストーンルーシー』を岩盤浴房で開講いたします。
『ストーンルーシー』とは、タイのルーシーダットン(仙人体操という意味だそうです)を岩盤浴内で行うプログラムで、呼吸を意識しゆっくりとした動作で行うストレッチ体操です。
45分のプログラムで、非常に大量の汗をかき、終わった後には体も軽く、爽快感を得られます。
ただ今体験会を開催しております。
10月31日(水)11:00~11:45開催のプログラムは、申し込みを受け付けておりますので、是非一度ご体験下さい。
『ストーンルーシー』体験会の詳細は以下の通りです。
皆様のご参加をお待ちしております。
『ストーンルーシー』体験会
《開催日時》 平成19年10月31日(水) 11:00~11:45
《参加費》 通常料金2,000円 → 体験会特別料金1,000円(ミネラルウォーター付)
※参加費以外に別途ご入館料と岩盤浴料が必要です。
《参加資格》 中学生以上の方
《申し込み受付》 癒しの里小京都の湯 0563-64-0026(10時~24時)
尚、11月からの正規プログラムは、レッスン開催の2週間前よりご予約を承っております。
★11月プログラム日程★
毎週火曜日(6日、13日、20日、27日) 11:00~11:45
毎週土曜日(3日、10日、17日、24日) 20:00~20:45
『ストーンルーシー』講師 樹鈴~Mokurin~